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火了!一碗减肥汤7天瘦5斤,已帮五个人成功减肥!

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论坛元老

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发表于 2018-2-17 17:02:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

考虑到体重减轻了很多,除了饮食少油腻的事故,还要考虑营养的摄入,这碗汤的饮食是一个聊天的老中医教我时,她说,但对有些人来说,经常喝这个汤如果减肥效果是非常好的,但效果并不是很好了,不知道是因为饮食习惯。但据我所知,这碗汤里有五个人吃得很成功。



配料:玉米,胡萝卜,芹菜,letinous香菇、盐

实践步骤

1、把胡萝卜削皮,切成片,芹菜去掉叶子。芹菜茎不要洗净,切成4厘米长的段。去掉皮,把玉米,然后洗净,切大块,然后letinous香菇洗净,切。

2。2,把letinous香菇、玉米、芹菜、胡萝卜、锅中倒入清水。大火烧开后,放入火中烧20分钟,烧熟后加入盐调味,即可食用。

这汤鲜甜、润肠、益气、清热解毒的功效,和减肥的效果。你可以在减肥阶段保持营养摄入。


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