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简单2招女性痛经疗法

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发表于 2018-5-4 15:03:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
导读:痛经是许多女性都会碰到的问题,有什么好方法可以缓解这种痛苦呢?下面麻麻为你介绍一些痛经外治疗法:按摩小腹 药水泡脚。

女性痛经

1. 外敷治疗法

(1)痛经散 主治寒凝胞中型痛经者。症见经前或经期下腹部冷痛,得热痛减,大便溏薄等。

取丁香、肉桂、延胡索、木香各10克。将药混合碾成细末,备用。月经将行或疼痛发作时用痛经散2克置胶布上外贴关元穴,若疼痛不止,加贴外侧三阴交。隔日换药一次,每月贴6日为1个疗程。

(2)茱萸归姜散 主治寒凝胞中型痛经者。症见经前或经期下腹部冷痛,得热痛减,大便溏薄等。

吴茱萸、当归各9克,干姜3克。将药混合碾成细末,备用,用薄软绸布缝一个2寸长的绢袋,用时将药末装入,一头一根长线,另一头纳入患者阴道内。月经期停用。

2. 按摩治疗法

(1)摩小腹 主治痛经。症见经前或经期下腹部疼痛。将双手相叠于小腹中间,紧压腹部,慢慢摩动腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为止。共操作5分钟。

(2)按揉三阴交 主治痛经。症见经前或经期下腹部疼痛,喜揉喜按,得热痛减等。用左手拇指指腹揉捻对侧三阴交穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

(3)点揉足三里 主治气血虚弱型痛经。症见经净后下腹绵绵作痛,喜按揉,面色晄白,神疲乏力等。用拇指指腹稍用力点揉足三里穴,以酸胀为度,每次操作3分钟为佳。也可用艾条炙烤。

3. 泡脚治疗法

(1)肉桂三棱泡脚方 温经化瘀,理气止痛,治疗原发性痛经。

肉桂3克,三棱、莪术,红花、当归、丹参、五灵脂、延胡索各10克,木香6克。将药放在一起加入清水,煎煮30分钟,去渣取汁,与2000毫升开水一起倒入盆中,先熏蒸阴部,待温度适宜时泡洗双脚,每日早晚各1次,每次熏泡40分钟。月经前一周开始泡脚,10日为1个疗程。

(2)荔枝香附泡脚方 行气通经,治疗以气滞为主的通经,症见经前或经期下腹胀痛,经前乳房胀痛等。

荔枝、香附各30克,黄酒50克。将药加适量水,煎煮30分钟,去渣取汁,与2000毫升开水一起倒入盆中,调入黄酒,先熏蒸阴部,温度适宜后泡脚,每日1次,每次熏泡40分钟,于经前10日开始泡脚至经期结束。

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