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乳房下垂怎么办 试试乳房按摩方法

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发表于 2018-5-5 11:24:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
此前小编为大家介绍了催乳乳房按摩方法,但是你知道吗?用对按摩方法,也有助于防治乳房下垂哟。那么问题来了,乳房按摩的方法有那么多,防治乳房下垂的乳房按摩方法有哪些呢?乳房按摩操怎么做呢??下来为大家一一介绍,供大家参考。


乳房下垂怎么办?试试乳房按摩方法

女人一旦过了花季,身体的外在表现就开始走下坡路,胸下垂也是最可怕的一个危机。用手按摩,时下最简单有效的美胸方式,借由手部的力度和恰如其分的按摩手法,我们完全有可能让出现下垂危机的胸线重新上提。以下介绍一种有助防治乳房下垂的乳房按摩方法:

STEP1

双手同时从胸部的中间向外拉圈,缓慢地推至腋下,再继续向肩颈部推。这样可以收紧胸部肌肤,防止乳房下垂。

STEP2

双手沿着乳房外侧,交替向上推捏,可有效地提升乳房,防止松弛。

STEP3

左手围绕右乳房做顺时针方向按摩约3分钟,右手围绕左乳房做逆时针方向按摩约3分钟。这样的按摩,只要坚持就会收到好效果。

TIPS

最好在按摩时配合含丰胸植物精华的精油,在按摩下渗透肌肤,进入乳房组织的细胞中,刺激细胞的呼吸功能与激活能力,达到调理与重建、改善胸部下垂、提升胸线的效果。

每次按摩前洗净手,在手心抹上植物精油,按摩时用力均匀。


小编今天就为大家介绍一套乳房按摩操,女人们常练习,有助乳房健康,具体的按摩步骤如下:

1、交替按摩

双手四指并拢,以手放在锁骨正中央的下方,一手放在胸部正中央的下方,两手做上下交替按摩。

2、轻按

一手放在一侧乳房的上方,另一手放在同侧乳房的下方,轻轻托住乳房,由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。

3、画圈按摩

双手放在同侧乳房的上下方,托住乳房,沿着顺时针的方向做画圈按摩。

4、螺旋式按摩

单手放在一侧乳房的上方,由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。

5、提升按摩

一手托住乳房,另一手放在同侧的腋下部位,由下往腋下做提升按摩。

6、循环按摩

双手手掌叠在一起,同时托住一侧乳房,由下往上做托起—放下的循环动作。

7、滑动按摩

双手四指并拢,放在锁骨中央的部位,往两侧腋下做滑动按摩。

8、按压

四指并拢,用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位,做按压动作。

对于胸部较小的女性来说,只有经常做按摩,促进血液循环,才能让自己的胸部变得更大,胸型变得更漂亮。所以不妨试试以上介绍的乳房按摩操吧。

乳房是女性在意的部位之一,想要乳房保持健康不妨常做乳房按摩。以上为大家介绍了几个乳房按摩方法,想要保健乳房的女人们,不妨来看看。
  
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